graphene domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6121
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/3/1/6/shorinryu.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
{"id":11,"date":"2011-02-11T22:41:22","date_gmt":"2011-02-11T21:41:22","guid":{"rendered":"http:\/\/shorinryu.no\/?page_id=11"},"modified":"2024-08-11T18:59:00","modified_gmt":"2024-08-11T17:59:00","slug":"graderingssystem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shorinryu.no\/?page_id=11","title":{"rendered":"Graderingssystem"},"content":{"rendered":"Barnebelter<\/strong> 6. Kyu, Gult belte. <\/strong><\/p>\n Minimum erfaring: 3 mnd Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Kata:<\/em> Minimum erfaring: 6 mnd Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 4. Kyu, Gr\u00f8nt belte. <\/strong><\/p>\n Minimum erfaring: 1 \u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 3. Kyu, Fiolett belte. <\/strong><\/p>\n Minimum erfaring: 1 1\/2 \u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 2. Kyu, Bl\u00e5tt belte. <\/strong><\/p>\n Minimum erfaring: 2 \u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> Minimum erfaring: 2 1\/2 \u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Fallteknikker:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 1. Dan, Svart belte. <\/strong><\/p>\n Minimum erfaring: 4 1\/2 \u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer:<\/em> H\u00e5ndteknikk:<\/em> Fotteknikk:<\/em> Feiing\/kasteteknikker:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 2. Dan, Svart belte. <\/strong><\/p>\n Minimumserfaring: 6 1\/2\u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer, H\u00e5ndteknikker og Fotteknikker:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> Minimumserfaring: 9 1\/2\u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer, H\u00e5ndteknikker og Fotteknikker:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> 4. Dan, Svart belte. <\/strong><\/p>\n Minimumserfaring: 14\u00e5r Stillinger:<\/em> Pareringer, H\u00e5ndteknikker og Fotteknikker:<\/em> Kata:<\/em> Kumite:<\/em> Oppvisning<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Barnebelter 10. Kyu, Gul stripe 9. Kyu, Orange stripe 8. Kyu, Gr\u00f8nn stripe 7. Kyu, Lilla stripe 6. Kyu, Gult belte. Minimum erfaring: 3 mnd Minimum antall treninger: 20 Minimum intervall: 3 mnd Normal erfaring: 6 mnd Normal intervall: 4 mnd Minimum alder: ingen krav Stillinger: Heisoku Dachi (samlede ben) Shizen dachi (normalstilling) Shizentai Dachi … <\/p>\n
\n10. Kyu, Gul stripe
\n9. Kyu, Orange stripe
\n8. Kyu, Gr\u00f8nn stripe
\n7. Kyu, Lilla stripe<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 20
\nMinimum intervall: 3 mnd
\nNormal erfaring: 6 mnd
\nNormal intervall: 4 mnd
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nHeisoku Dachi (samlede ben)
\nShizen dachi (normalstilling)
\nShizentai Dachi (normalstilling, f\u00f8tter i 45 grader)
\nZenkutsu Dachi (forover stilling)<\/p>\n
\nGedan Barai Uke (lav parering)
\nJodan Age Uke (h\u00f8y parering)
\nSoto Uke (parering utover)<\/p>\n
\nGyaku tzuki (kryss st\u00f8t)
\nMaeken tzuki (front st\u00f8t)
\nOi tzuki (stepp inn st\u00f8t)
\nSeiken Zuki (knyttneve slag)<\/p>\n
\nMae Geri (front spark)
\nMawashi Geri (krokspark)
\nYoko Geri (sidespark)
\nMae Ashi Geri (spark med forrerste ben)<\/p>\n
\nE-Kata Ippon-me
\nE-Kata Nibon-me
\nE-Kata Sanbon-me<\/p>\n
\n5. Kyu, Orange belte. <\/strong><\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 25 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 3 mnd
\nNormal erfaring: 1 \u00e5r
\nNormal intervall: 4 mnd
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nKamae (kamp stilling)
\nKokutsu Dachi (bakover stilling)<\/p>\n
\nShuto Uke (h\u00e5ndkant parering)
\nOsae Uke (press parering)
\nUchi Uke (parering innover)<\/p>\n
\nShuto Yokomen Uchi (h\u00e5ndkantslag utover)
\nUraken Uchi (omvendt neveslag)
\nTateken Zuki (st\u00f8t med knyttet vridd h\u00e5nd – tommelside opp)
\nNukite Zuki (finger st\u00f8t)
\nNukite Tate Zuki (vertikalt spyd stikk, h\u00e5ndflate ned)
\nNukite Ura Zuki (vertikalt spyd stikk, h\u00e5ndbak ned)<\/p>\n
\nUchi Fumikomi (tramp spark)
\nYoko Fumikomi (side tramp spark)
\nOi Mae Geri (front spark sett frem)
\nOi Yoko Geri (sidespark sett frem)
\nOi Mawashi Geri (krokspark sett frem)<\/p>\n
\nE-Kata Sanbon-me
\nPinan Shodan
\nPinan Nidan +<\/p>\n
\nJu-Kumite (evnen til \u00e5 kontrollere teknikker i frikamp)<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 25 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 6 mnd
\nNormal erfaring: 1 1\/2 \u00e5r
\nNormal intervall: 6 mnd
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nKosa Dachi (kryssede ben)
\nKake Dachi (vridd stilling\/som Kosa Dachi, men ved vridning av kroppen)
\nKiba Dachi (ridestilling)<\/p>\n
\nMorote Uke (motsatt arm st\u00f8tter)
\nNidan Uke (gjennomtrengende blokkering, dobbel blokkering)
\nNagashi Uke (deflekterende parering)
\nSukui Uke (sirkul\u00e6r blokkering)<\/p>\n
\nKagi Zuki (krokslag)
\nSeiken Furi Uchi (hook slag)
\nSeiken Age Uchi (uppercut)
\nTetsui Furi Uchi (hammerslag fra yttersiden og innover)
\nTetsui Soto Uchi (hammerslag fra innsiden og utover)
\nTetsui Oroshi Uchi (hammerslag fra bak \u00f8ret og ned p\u00e5 samme side)
\nUra Zuki (st\u00f8t med knytteneve med knoker nedover)<\/p>\n
\nUshiro Geri (bakspark)
\nSurikomi Geri (alle inn\u00f8vde spark utf\u00f8rt med stepp)<\/p>\n
\nPinan Nidan
\nPinan Sandan +<\/p>\n
\nJu-Kumite (effektive teknikker i frikamp)<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 30 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 6 mnd
\nNormal erfaring: 2 \u00e5r
\nNormal intervall: 6 mnd
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nShiko Dachi (sumostilling)
\nNeko Ashi Dachi (kattestilling)<\/p>\n
\nShuto Gedan Barai (lav h\u00e5ndkant blokkering)
\nEmpi Uke (albue blokkering)
\nEmpi Uchi Uke (albue blokkering innover)
\nShuto Uchi Uke (blokkering innover utf\u00f8rt med h\u00e5ndkanten)
\nTeisho Uke (blokkering med h\u00e5ndflaten)
\nTeisho Awase Uke \/ Teisho Morote Uke (kombinert h\u00e5ndrot blokkering)
\nHiza Uke (blokkering med kneet)
\nSune Uke (parering med skinnben)<\/p>\n
\nTeisho Zuki (h\u00e5ndrot st\u00f8t)
\nHaito Furi Uchi (innvendig h\u00e5ndkantslag innover)
\nHaito Yokomen Uchi (innvendig h\u00e5ndkantslag utover)
\nShuto Furi Uchi (h\u00e5ndkantslag innover)
\nShuto Uchikomi Uchi (h\u00e5ndkantslag fra hoften mot kragebeinet)
\nShuto Oroshi Uchi (h\u00e5ndkantslag nedover)<\/p>\n
\nSune Geri\/Uke (skinnleggspark)
\nHiza Geri (knespark)
\nHiza Mawashi Geri (buespark med kneet)
\nTenshin Geri (alle inn\u00f8vde spark med hopp fremover, fremste bein utf\u00f8rer sparket)<\/p>\n
\nPinan Sandan
\nPinan Yondan +<\/p>\n
\nJu-Kumite (effektiv bruk av teknikker i b\u00e5de forsvar og angrep)<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 30 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 6 mnd
\nNormal erfaring: 3 \u00e5r
\nNormal intervall: 1 \u00e5r
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nIppon Ashi Dachi (st\u00e5 p\u00e5 ett ben)
\nGyaku Zenkutsu Dachi (kropp dreid mot bakre bein)<\/p>\n
\nShuto Morote Uke (dobbel \u00e5pen blokkering)
\nGedan Juji Uke (lav kryss blokkering)
\nKakete Uke (blokkering med grep)
\nGedan Uchi Uke (blokkering ned og innover)<\/p>\n
\nEmpi Age Uchi (albue oppover)
\nEmpi Ushiro Uchi (albue bakover)
\nEmpi Furi Uchi (albue bueslag)
\nEmpi Yokomen Uchi (albue sidelengs)
\nEmpi Oroshi Uchi (albue nedover)<\/p>\n
\nUra Mawashi Geri (omvendt krokspark)
\nUshiro Mawashi Geri (roterende krokspark)
\nKin Geri (spark med vrist)
\nMikazuki Geri (b\u00f8yd sirkelspark med fots\u00e5len)<\/p>\n
\nPinan Yondan
\nPinan Godan +<\/p>\n
\nJu-Kumite (evne til \u00e5 nytte kombinasjoner i frikamp)<\/p>\n
\n1. Kyu, Brunt belte. <\/strong><\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 60 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 6 mnd
\nNormal erfaring: 4 \u00e5r
\nNormal intervall: 1 \u00e5r
\nMinimum alder: ingen krav<\/p>\n
\nAlle stillinger i p\u00e5krevde kata<\/p>\n
\nJodan Juji Uke (h\u00f8y kryss blokkering)
\nKakiwake Uke (skille kilende blokkering)
\nMikazuki Geri Uke (blokkering med fots\u00e5le)<\/p>\n
\nYama Zuki (u-slag)
\nHirate Uchi (slag med h\u00e5ndflaten)
\nMorote Zuki (dobbelt parallellt slag)
\nMorote Tettsui Uchi (dobbel hammerslag)
\nSeiken Hasami Zuki (sakse slag)
\nSokumen Zuki (slag\/st\u00f8t til siden)<\/p>\n
\nTenshin Ura Mawashi Geri (hopp omvendt krokspark)
\nKakato Geri (helspark)
\nDe Ashi Barai (Sweep)
\nNidan Geri (dobbel front spark)<\/p>\n
\nMae Ukemi (forlengs fall)
\nMae Mawari Ukemi (fall med forlengs rulle)
\nYoko Ukemi (sidelengs fall)
\nUshiro Ukemi (baklengs fall)
\nUshiro Kaiten Ukemi (baklengs fall med rulle)<\/p>\n
\nPinan Godan
\nBassai Dai +<\/p>\n
\nJu-Kumite (evnen til \u00e5 nytte alle grunnteknikker i frikamp)<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: 60 (siden siste gradering)
\nMinimum intervall: 1 \u00e5r
\nNormal erfaring: 5 1\/2 \u00e5r
\nNormal intervall: 2 \u00e5r
\nMinimum alder: 16 \u00e5r (kan gis dispensasjon i spesielle tilfeller)<\/p>\n
\nUchi Hachiji Dachi (figur \u00e5tte stilling innover)<\/p>\n
\nNami Gaeshi Uke (bein blokkering)
\nKaishu Jodan Morote Uke (dobbel blokkering mot angrep ovenfra)
\nEmpi Bogyo (albue gard)<\/p>\n
\nHiraken Zuki (st\u00f8t med fingrenes midterste ledd)
\nSayu Zuki (slag til begge sider samtidig)<\/p>\n
\nMae Tobi Geri (flygespark forfra)
\nYoko Tobi Geri (flygespark sideveis)
\nTenshin Ushori Geri (spark med hopp bakover)
\nSuri Ashi Geri (glidende spark)<\/p>\n
\nKaiten Barai (roterende feiing)
\nOkuri Ashi Barai (feiing av begge bein)
\nHarai Goshi (hoftefeiing)
\nO-uchi Gari (kast etter parering av spark)
\nUshiro Hiki Otoshi (nedriving bakfra)
\nO-soto Gari (stor utvendig feiing)
\nDo Basami (saksefeiing)<\/p>\n
\nBassai Dai
\nBassai Sho
\nNaihanchin Shodan
\nNaihanchin Nidan +<\/p>\n
\nJu-Kumite
\nFor deltakere under 30 \u00e5r vil det v\u00e6re krav til deltakelse i minst tre \u00e5pne mesterskap.<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: Ansvar hovedtrener<\/p>\n
\nAlle<\/p>\n
\nI henhold til Kata<\/p>\n
\nNaifanchin Shodan
\nNaifanchin Nidan
\nNaifanchin Sandan
\n1 spesial Kata<\/p>\n
\nJu-Kumite<\/p>\n
\n3. Dan, Svart belte. <\/strong><\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: Ansvar hovedtrener<\/p>\n
\nAlle<\/p>\n
\nI henhold til Kata<\/p>\n
\nNishieishi
\nHangetsu
\nUchieishi<\/p>\n
\nJu-Kumite
\nOppvisning<\/p>\n
\n
\nMinimum antall treninger: Ansvar hovedtrener<\/p>\n
\nAlle<\/p>\n
\nI henhold til Kata<\/p>\n
\nKushanku Sho
\nKushanku Dai<\/p>\n
\nJu-Kumite<\/p>\n